Presentación de ‘Hasta que te caigas bien’

Presentación en Luces de Hasta que te caigas bien. Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres, libro de Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) publicado por Montena.  Empieza a leerlo

Entrada libre hasta completar aforo. Se ruega puntualidad.

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SINOPSIS DE HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

*Analizar tu infancia.

*Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.

*Tu familia y tus amistades.

*Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.

*Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

*Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.

*Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.

SOBRE ELIZABETH CLAPÉS
Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de ‘Querida yo: tenemos que hablar’ (Montena, 2022).