- Este evento ha pasado.
Presentación de ‘Hasta que te caigas bien’
febrero 14 @ 19:00 - 20:00
Presentación en Luces de Hasta que te caigas bien. Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres, libro de Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) publicado por Montena. Empieza a leerlo
Entrada libre hasta completar aforo. Se ruega puntualidad.
Este evento también podrás seguirlo en directo a travñes de nuestro canal de YouTube.
SINOPSIS DE HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».
Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.
Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.
Este libro va de:
*Analizar tu infancia.
*Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.
*Tu familia y tus amistades.
*Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.
*Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.
*Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.
*Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.
SOBRE ELIZABETH CLAPÉS
Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de ‘Querida yo: tenemos que hablar’ (Montena, 2022).